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          多喝牛奶爱长个?真正能让孩子长高的方法,只有这3个!

          2020-04-09 01:03:52 200

          原标题 :多喝牛奶爱长个 ?真正能让孩子长高的方法,只有这3个!

          俗话说 ,“一白遮三丑,一矮毁所有” !

          经常有宝妈会问我:

          我家宝宝两岁了,80公分 ,算高的了吗?

          我和我老公都不矮 ,但孩子却比同龄人矮了一头,是发育晚吗?

          我们家个子都不高,有没有什么方法能让孩子长高点啊?

          甚至还有宝妈说,“宝宝发烧,会长高两公分 ,是真的吗?”

          ……

          小编想说:“孩子不遵循‘热胀冷缩’的原理,孩子发烧,身高不会膨胀!”

          关于孩子身高问题,当父母的没有不在意的!但往往很多家长用错了方法 ,“拔苗助长”,孩子无辜错过了长高的黄金时期。

          其实,真正能让孩子长高的方法,只有这3个!其他的统统不靠谱!

          1.吃得对

          家长要注意,吃饭上,除了要给孩子补钙,蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,一样也不能少。最好的办法就是让孩子什么都吃,别挑食,这样补充的营养才全面均衡 。另外,吃得对,不代表多吃,或者吃的多,孩子吃撑了不消化,伤害到肠胃,营养吸收不了,照样起不到补充营养的作用。

          家长可以每天给孩子吃点金棘末,帮助孩子肠胃消化,促进营养吸收,同时还能增强脾胃运化,能够保证孩子身体发育时,有充足的营养。

          2.玩得好

          这里的玩,不是让孩子撒欢的玩。而是让孩子常去外面运动,比如跳高、跳绳、打球等跑跑跳跳的活动。这样 ,有助于孩子的骨骼发育,促进孩子体内生长激素的分泌。

          3.睡得好

          孩子体内分泌的生长激素,在孩子晚上睡着觉以后分泌的最旺盛。准确点说是晚上的10点到第二天早上的7点。这一阶段,孩子处于深度睡眠,分泌生长激素最为旺盛。所以,这个时间段,孩子能睡好了,对身高发育最有帮助。

          关于孩子身高 ,有2个错误的观念,家长要清楚

          1.牛奶不是喝得越多,孩子长得越高

          喝牛奶补钙,对孩子长高有帮助,这是所有家长们的共识。但是,这种观点很片面,一方面牛奶喝多了,容易产生饱腹感,不利于孩子吃饭,影响正常的营养吸收;另一方面,钙补多了,会给肠胃造成消化负担,不利于营养吸收,反而对长个没有帮助。

          2.高钙零食不是吃得越多,越容易长高

          高钙零食和牛奶是一个道理,但是,孩子吃多了高钙零食,不仅不利于长高,还容易让孩子长胖!

          最新回复 (2)
          2020-04-09 01:01
          引用 1
            5.3产品核心功能分析  5.3.1简化的王者峡谷对战模式  每个玩过《英雄联盟》的玩家进入了《王者荣耀》的第一句话一定是说:“我X,怎么和lol这么像”,是的,当你心里想着这句话的时候,《王者荣耀》团队的目的就已经达到了,他们就是希望每一个在电脑端玩过《英雄联盟》的玩家都能够无缝接入《王者荣耀》这个游戏,从而获得第一批的核心用户,就像当年无私的QQ给微信导流一样。
          2020-04-09 00:37
          引用 2
            现金为王,对企业战略意味着什么?  你拥有的现金越多,在战略上,就越具备灵活性。
          2020-04-09 00:36
          引用 3
          在这场闹剧中,我们也能看到各大平台对于错误舆论进行正向引导、斧正能力的差距。
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