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          春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

          2020-04-10 06:41:29 630

          原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

          民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!

          豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足 ,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子 ,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

          豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!

          【豆腐菌菇汤】

          制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

          制作方法:

          1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段 。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;

          2 、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;

          3 、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;

          4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;

          5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;

          6、接着加入鸡蛋碎 、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉 ,最后撒葱花、加盐煮开即可;

          7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!

          小贴士:

          1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留 ,主角儿就是他们俩;

          2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!

          有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励

          最新回复 (2)
          2020-04-10 07:17
          引用 1
          中国陆军从这里起飞——记陆军航空兵某试飞大队试飞员群体当被誉为“霹雳火”的国产武装直升机——武直-10一次次在中国军队实兵对抗演习中惊艳亮相时,越来越多的国外军事权威开始接受这样一个事实:中国陆军不仅有了飞起来的“翅膀”,还有了全副武装的“牙齿”。很少有。
          2020-04-10 05:40
          引用 2
          腾讯娱乐专稿(文\/kaka) 跟90后的自由生长不同,80后还是被相对教条、规范着长大的一代,虽然大家也叛逆挣扎过,但在成长过程中,仍旧不由自主被一些文化思潮牵引带领,其实也被驯服,只不过挣扎着选择了驯服自己的对象,是在当时来说,比较特立独行的前卫流行。。
          2020-04-10 05:30
          引用 3
            老人向齐鲁晚报记者展示保健品公司赠送的“按摩神器”,市面只卖十几块钱。  8月5日本报刊登了《走出保健品公司,老人晕倒离世》。其实,据齐鲁晚报记者调查,如今济南许多地方都开着以“生活馆”“健康室”“绿色食品”等为名的保健品经营场所,用免费送礼为噱头专。
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